Apakah vitamin gummy benar-benar berfungsi?

• Apakah vitamin gummy benar-benar berfungsi?
  
  
  
• Bagaimana cara kerja vitamin bergetah?
• Apakah vitamin gummy baik untuk Anda?
• Vitamin bergetah vs. kapsul dan pil
• Apakah vitamin gummies aman?
• Temukan lebih banyak permen karet lezat alami Bieramt
• Baca lebih lanjut dari Bieramt

Jika gagasan menelan banyak pil besar yang rasanya tidak enak membuat Anda takut, Anda mungkin korban kelelahan pil. Kabar baiknya adalah Anda tidak sendirian — banyak orang dewasa mencapai titik di mana mereka takut dengan rutinitas sehari-hari karena membuang beberapa pil.

Saat meminum vitamin Anda terasa seperti pil yang sulit ditelan, ingatlah bahwa sesendok gula membantu obatnya turun — ingat vitamin Flintstones? Ada alasan mengapa anak-anak Anda tidak akan menyentuh vitamin kecuali jika rasanya benar-benar enak, dan Anda juga tidak harus melakukannya. Inilah kebenaran manis tentang apakah vitamin bergetah terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Ini bukan, juga tidak dimaksudkan sebagai nasihat medis profesional, diagnosis, atau perawatan. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya mengenai diagnosis atau pilihan pengobatan yang berhubungan dengan medis atau kesehatan.

Apa itu Bieramt Collaborative?

Dari rumah tangga alami hingga perawatan pribadi, semua yang ada di Bieramt lebih sehat untuk Anda dan planet ini — dan berhasil! Kami merekomendasikan pengiriman bulanan dan isi ulang produk yang dapat Anda edit atau pindahkan kapan saja. Tidak ada biaya bulanan atau komitmen yang diperlukan.

Bagaimana cara kerja vitamin bergetah?

Ada alasan bagus mengapa multivitamin dewasa begitu populer. Menurut Dewan untuk Nutrisi yang Bertanggung Jawab, banyak orang Amerika tidak mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan melalui diet saja.

Di situlah vitamin gummy dapat membantu. Suplemen yang lezat dan dapat dikunyah ini mudah dikonsumsi dan bekerja mirip dengan vitamin bentuk pil — mereka membawa nutrisi ke dalam tubuh Anda melalui mulut Anda — tetapi Anda tidak perlu banyak teguk air untuk meminumnya (* ngeri *). Dan Anda mungkin lebih cenderung untuk tetap menggunakan rejimen suplemen Anda jika rutinitas harian bukanlah sesuatu yang Anda takuti.

jika kamu bisa membuat seorang gadis tertawa, kamu bisa membuatnya melakukan apa saja

Gummies hadir dalam formula vitamin tunggal dan multivitamin. Apakah Anda ingin menebak-nebak semuanya dengan multivitamin atau Anda memiliki masalah kesehatan khusus yang akan ditangani oleh vitamin tertentu, mudah untuk memilih vitamin bergetah yang menargetkan tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.

Berikut adalah beberapa suplemen vitamin bergetah umum untuk kebutuhan yang berbeda.

"itu adalah tanda dari pikiran yang terdidik untuk dapat menghibur pikiran tanpa menerimanya."

Untuk mikrobioma yang sehat

Probiotik bergetah membantu kumpulan bakteri sehat di usus Anda berkembang biak, meningkatkan pencernaan dan fungsi banyak tubuh lainnya sistem.

Untuk dukungan kulit

Nutrisi yang baik sangat penting untuk kesehatan kulit, dan suplemen dengan vitamin antioksidan membantu menyehatkan dan melindungi kulit serta melawan kerusakan akibat sinar matahari.

Untuk tidur yang lebih baik

Suplemen bergetah seperti Gummies Tenang Vitalitas Alami dapat membantu Anda rileks dan menghilangkan stres secara alami sehingga tidur menjadi lebih mudah.

Untuk kekebalan

Hari-hari ini dorongan untuk sistem kekebalan Anda sangat berharga. Suplemen vitamin kekebalan tubuh, bahkan yang berbentuk gummy, mengandung vitamin C, seng, dan echinacea yang tinggi untuk menjaga tubuh tetap kuat. Elderberry juga merupakan penguat kekebalan lainnya.

Apakah vitamin gummy baik untuk Anda?

Jadi, apakah vitamin gummy baik untuk Anda? Jika Anda lebih cenderung mengonsumsi vitamin jika dalam bentuk gummy, maka ya — vitamin bergetah adalah bagus untukmu. Mereka juga merupakan solusi yang bagus untuk orang dewasa dan anak-anak yang tidak dapat menelan pil tetapi membutuhkan suplemen harian.

Haruskah Anda yakin bahwa suguhan manis dan empuk dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda? Anehnya, jawaban sederhananya adalah 'Ya!' Semakin banyak orang dewasa yang mengikuti kereta musik vitamin bergetah, dan untuk alasan yang bagus — mereka menyenangkan! Faktanya, menurut AARP , vitamin bergetah adalah salah satu segmen dengan pertumbuhan tercepat di industri vitamin.

Potensi kerugian vitamin gummy

Di sisi lain, mungkin ada beberapa kerugian potensial untuk mengonsumsi vitamin bergetah, tergantung pada hubungan Anda dengan gula. Salah satu daya tarik utama dari suplemen bergetah adalah rasanya yang mendambakan — yang biasanya berasal dari tambahan gula.

Sementara kandungan gula dalam vitamin bergetah mungkin tidak tampak terlalu tinggi, itu bisa bertambah. Jika Anda memiliki gigi manis, tetap berpegang pada Rekomendasi American Heart Association mengkonsumsi tidak lebih dari 9 sendok teh gula per hari untuk pria atau 6 sendok teh per hari untuk wanita. Karena ini adalah kritik terbesar terhadap vitamin bergetah, Anda sebenarnya dapat menemukan pilihan rendah gula untuk suplemen harian Anda, termasuk yang berbentuk bergetah.

Vitamin bergetah vs. kapsul dan pil

Jadi mana yang lebih baik: vitamin bergetah atau vitamin pil? Jawabannya tidak sesederhana itu karena ada komponen berbeda yang membuat satu jenis lebih baik untuk orang tertentu daripada yang lain.

begitu Anda membuat keputusan, alam semesta berkonspirasi untuk mewujudkannya

Jika Anda kesulitan menelan pil, permen karet kemungkinan besar cocok untuk Anda. Berikut adalah beberapa perbedaan lagi antara vitamin bergetah dan kapsul atau pil.

Apakah vitamin bergetah bekerja sebaik kapsul?

Jika Anda tidak mengonsumsi vitamin secara konsisten (jangan khawatir - kami tidak menilai!) versi kapsul mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk Anda daripada permen karet, hanya karena permen karet terurai di dalam botol lebih cepat daripada yang berbentuk pil. Seiring waktu, vitamin bergetah juga kehilangan potensinya — periksa tanggal kedaluwarsa setiap kali Anda membersihkan lemari .

Apakah vitamin bergetah diserap lebih cepat daripada pil?

Ketika pergelangan kaki Anda terkilir atau Bibi Flo datang berkunjung, obat pereda nyeri apa yang pertama kali Anda capai — pil atau cairan? Cairan sebenarnya menyerap lebih cepat, dan karena permen karet mudah dicerna dan cepat larut, mereka memiliki tingkat penyerapan yang mirip dengan vitamin cair.

TIPS GROVE

blake shelton dan miranda lambert

Mudah melakukannya!

Jika Anda menderita kasus kelelahan pil atau Anda membutuhkan insentif untuk mengonsumsi vitamin harian Anda, permen karet mungkin saja menjadi sahabat baru Anda! Tapi ikuti petunjuk dosis pada botol, dan jangan berlebihan hanya karena enak. Secara umum, dua hingga tiga vitamin bergetah setara dengan satu tablet.

Apakah vitamin gummies aman?

Mencari tahu apakah vitamin bergetah aman, tentu saja, menjadi perhatian utama, terutama jika Anda menggunakan vitamin bergetah untuk anak-anak. Dan, jika Anda membeli produk alami, sebagian besar vitamin bergetah sangat aman dan tidak terlalu mengkhawatirkan efek sampingnya.

Namun, kami menyelam lebih dalam ke kekhawatiran seputar vitamin bergetah dan menjawab kekhawatiran utama Anda di bawah ini.

Apakah vitamin gummy memiliki efek samping?

Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik, tetapi mengonsumsi terlalu banyak vitamin bergetah dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan, seperti sakit perut, sembelit, dan diare. Tetapi selama Anda mengonsumsi jumlah harian yang disarankan yang tercantum pada label, efek samping jarang terjadi.

Apa yang terjadi jika seorang anak mengonsumsi terlalu banyak vitamin bergetah?

Karena banyaknya bahan pengisi dalam vitamin bergetah, termasuk gula, anak Anda mungkin mengalami sakit perut setelah makan terlalu banyak. Mengambil terlalu banyak vitamin dalam waktu singkat juga bisa menyebabkan muntah atau mual. Sebaiknya hubungi dokter anak Anda jika menurut Anda anak Anda terlalu banyak mengonsumsi vitamin bergetah. Untuk mengurangi risiko itu, jauhkan semua vitamin dan suplemen dari pandangan dan jangkauan, dan jangan menyebutnya — atau memperlakukannya seperti — permen!

Mencetak