Bulan ini menandai 25 tahun kekalahan sejak superstar Kolombia Shakira
dirilis Tanpa alas kaki , atau Kaki Telanjang. Itu adalah album studio ketiga artis, dan kesempatan terakhir untuk membuktikan kepada labelnya, Sony, bahwa dia bisa sukses secara komersial. Pemain berusia 18 tahun itu melihat rekaman itu menghasilkan enam single hit, meluncurkannya ke ketenaran global.
Kesuksesannya bukanlah misteri, tapi inilah yang: bagaimana dia masih terlihat 18 ? Dalam selfie tanpa riasan yang diposting di Instagram hari ini, Shakira terlihat seperti gadis remaja berwajah segar. (Perhatikan juga kelinci bertelinga lop barunya, Max Piqué Mebarak, “Bola kelucuan AKA!” Tulisnya.)
Lihat posting ini di InstagramTemui Max Piqué Mebarak! Bola kelucuan AKA! ??????
Dalam sebuah wawancara awal tahun ini dengan Vogue , Pelatih pribadi Shakira, Anna Kaiser, membagikan beberapa rahasia sang bintang. “Shakira sangat fokus pada konsistensi dengan latihannya — kekuatan, kardio, stamina, kekuatan, fleksibilitas, segala sesuatu , ”Kata Kaiser. Pada hari tertentu, artis menggabungkan berbagai hal antara latihan kekuatan, menari, dan latihan HIIT (latihan interval intensitas tinggi). Dan dalam hal dietnya, dia makan makanan kecil setiap dua atau tiga jam untuk menjaga tingkat energinya tetap tinggi.
Tapi mungkin nasehat terbaik datang langsung dari sumbernya. 'Kaiser tidak mengizinkan saya menyalakan ponsel sampai saya menyelesaikan latihan dan menghabiskan waktu bersama anak-anak saya,' ibu dua anak kata di Instagram .
Mencabut kabel mungkin membuatnya tetap fokus dan hadir, yang penting bagi wanita yang menyulap anak-anak, karier, dan filantropi. Baru bulan ini, Shakira bergabung Pangeran William untuk panggilan virtual guna membahas The Earthshot Prize, yang memberikan £ 50 juta kepada individu dan organisasi yang berdedikasi untuk menciptakan solusi bagi proyek lingkungan dunia pada tahun 2030.
“Semua orang tua ingin anaknya tumbuh dan berada di dunia yang aman dan lingkungan yang aman. Itu ada di DNA kami, 'katanya. Menurut kami, tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa perbuatan baik berjalan seiring dengan penampilan dan perasaan baik. Untuk lebih lanjut tentang obrolan mereka, lihat videonya.
Lihat posting ini di Instagram
sharon osbourne meninggalkan pembicaraan